les utiles de la rentrée des classes

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    les utiles de la rentrée des classesVous pouvez aider votre enfant à réussir sa rentrée scolaire.

    Parfois avec de simples détails, parfois en modifiant des habitudes.

     
    Veillez particulièrement au sommeil et à l'équilibre alimentaire.
    De combien d'heures de sommeil les jeunes enfants ont-ils besoin ?
    12 à 14 heures de sommeil par jour.
    En grandissant, les besoins en sommeil diminuent progressivement jusqu'à une dizaine d'heures. Idéalement le coucher est à 21 heures, quitte à faire une demi-heure de lecture dans le lit. 
    Attention, quand il n'y a plus de sieste l'après-midi, il faut avancer l'heure du coucher le soir. 
    Au goûter, que faut-il proposer à son enfant ?
    Un yaourt, du pain et des carrés de chocolat.
    L'avantage du yaourt est l'apport en calcium. En règle générale, il faut éviter au goûter les viennoiseries et les gâteaux industriels qui sont trop riches en graisses. 
    Le pain est toujours préférable aux viennoiseries, même si on ajoute du beurre (en quantité raisonnable), de la confiture ou des carrés de chocolat.
     Il faut savoir que les matières grasses contenues dans les viennoiseries sont transformées et moins bonnes pour la santé.
     Il faut donc en limiter les apports.

    Au moins 40.000 élèves vont faire leur rentrée dans des "classes conteneurs"

    La semaine prochaine, plus de 800.000 enfants et ados retrouveront le chemin de leur école primaire ou secondaire.

    Combien « atterriront » dans des « classes conteneurs » ?

    Plusieurs dizaines de milliers à coup sûr. Les fournisseurs de ces classes clé sur porte se frottent les mains : le marché est en pleine expansion.

     

    Article classe conteneur du 30 aout 2013 Clic ici.JPG

    Article classe conteneur du 30 aout 2013 Clic ici.JPG

    Dernier week-end avant le retour sur les bancs de l’école…
     Que les jeunes écoliers aient la boule au ventre ou qu’ils soient impatients de retrouver leurs camarades de classe, quels conseils élémentaires et alimentaires leur donner pour se remettre dans le rythme et entamer au mieux cette nouvelle année ? 
     Tous les élèves ont-ils trouvé une école ? 
     Les professeurs et directeurs sont-ils prêts et travailleront-ils dans les meilleures conditions ?
     On en parle ce vendredi midi sur le plateau de RTL+ en compagnie de la diététicienne Pascale Robience, mais aussi le Nandrinois  Marc Evrard, Préfet des études à l'Athénée Royal "Andrée Thomas" de Forest.