Changez votre lit plus souvent !!!

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Passez une longue nuit dans des draps fraîchement lavés : un petit plaisir tout simple de la vie.

Mais saviez-vous que vous ne dormiez pas seul longtemps ?

En effet, durant la nuit, de nombreux insectes ou acariens peuplent votre lit et se multiplient de façon insidieuse.

Selon une étude américaine, il faudrait changer ses draps chaque semaine pour éviter la prolifération de ces petits nuisibles.

Une fréquence que peu de gens respectent. Pourtant, toujours selon cette étude du microbiologiste Philipp Tierno, outres les bestioles qui peuplent vos draps, on trouve également des champignons dans les oreillers.

Selon l’enquête menée par son équipe, un lit peut rapidement devenir un parc botanique, allant jusqu’à dénombrer 16 sortes de champignons.

Chez 90 % des testeurs on a détecté au moins trois allergènes dans la chambre à coucher.

ÉTERNUEMENTS

Des micro-organismes qui, lorsqu’ils sont inhalés ou avalés, peuvent déclencher des reniflements et des éternuements. Et cela, même sans être sujet aux allergies.

« Même si vous ne souffrez pas d’allergies en soi, vous pouvez avoir une réaction allergique », confirme le professeur Tierno.

L’autre raison de la prolifération de ces organismes est la chaleur que nous dégageons pendant notre sommeil.

Chaque année, nous perdons plus de 98 litres d’eau dans notre lit.

De quoi aider à développer encore ces nuisibles.

La chaleur et l’humidité restent en effet le terreau idéal de prolifération fongique.

Sans compter que les champignons et bactéries d’origine humaine ne sont pas les seuls dans nos lits.

Les microbes étrangers venant des animaux, du pollen, du sol sont également nombreux dans nos draps.

Seule solution pour s’en prémunir : changer régulièrement son lit, au moins  une fois par semaine et bien aérer la chambre à coucher.

Article de- FANNY JACQUES

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